jak wygląda

Reasumujac podstawowy plan dla wiekszosci wyglada tak: 1. Przysiad/MC 2. Wyciskanie 15st/Dips. 3. Podciaganie w opadzie/Drazek. 4. Wyciskanie na barki. Plan ten atakuje cale cialo i kazdy miesien. Widac jak czytałes ten link co wyżej podałem... Zrób tak jak jest tam napisane i będzie ok Zmieniony przez - Razor_29 w dniu 2008-05-05 14:54:34

buby fajnie wyglada Taki kawal odnosnie pizzy: Jedzie trabant autobaną, zatrzymuje sie i widzi gowno... Gowno pyta sie trabanta: Co ty jestes? Trabant: Porshe Gowno: Jak Ty jestes porshe to ja jestem pizza

pieknie dziekuje buby. Tortilla wyglada mniam. Nie omieszkam wyprobowac jak juz UD zakoncze. A Seewy wie w ogole co to dieta???

jak dla mnie to brzuch robi mu się coraz bardziej wydęty na tych fotach on przecież wciąga a i tak mu wystaje widać że dorzucił masy jak dla mnie to plecy, bary musi poprawić i coś z bicem po płasko wygląda Zmieniony przez - Zuper w dniu 2009-11-07 09:46:37

Farmazony człowieku jak ty piszesz żeby on robił progresję jak próbuje zgubić tkankę tłuszczową ? małe ciężary i duża ilość powtórzeń, masz wgl. pojęcie o tym typie treningowym ? Farmazony, interwały to są farmazony masz pojęcie człowieku o co w tym chodzi? czy robisz twój staż wygladą tak że 10 miesięcy or. i miesiąc podzielonego ? ja po tylu [...]

Wlasnie skonczylem grac w UFC3Demo,porazka kolo UFC2010 to nawet nie stalo,grafika jak dla dzieci jakas cukierkowa,ustawienie kamery tez jakies z d*py,jakby kamerzysta lezal.Ogolnie nie polecam. Zmieniony przez - daniosfd w dniu 2012-02-02 01:27:35 ja tu mam inne zdanie, dla mnie gra jest świetna i wersje '10 mogłbym bez wachania wyrzucić do [...]

[...] wiec napisze swoje problemy tutaj od ponad 6 mcy mam problem z libido ,i niskim testosteronem jestem caly cas zmeczony spiacy i brak energii do zycia ( pteraz jak test jest podawany czuje sie lepiej wysypiam sie nie jestem juz jak zombii )dodam ze nie stosuje dopingu samo z siebie coś sie stało , zrobiłem sobie badania [...]

Generalnie to wszystko byloby oki, gdyby nie ten sklad na etykiecie. Olej wyglada wlasciwie, staly, topi sie jak sie go lekko podgrzeje. Nie pachnie bo pewnie ratyfiko.... costam Ale ten skald W sumie to mogli cos tam pomylic, bo gdyby rzeczywiscie tam bylo tak duzo jedno i wiele nienasyconych to by nie byl staly Jak ktos ma pod nosem Bomi i [...]

nie wiem jak to wyglada ale jak ci sie podoba to czemu nie :-P

O jacie nieźle:-) Jak Ci dupka zmalała i pas masz super.Naprawdę widać różnicę. A ta blizna z przodu wygląda jak tatuaż.Bo to blizna ??Tak mi się wydaje. Bardzo Twoje ciało się zmieniło.A będzie coraz lepiej:-)

A noo chyba, że tak. Jak teraz to czytam to wygląda mi to inaczej niż jak czytałem wcześniej;) Koniu ile zrobisz przysiadów w tabacie? Zakładając, ze od początku lecisz na maksa, dotrzymasz liczbe powtórzeń do 8 serii?

A noo chyba, że tak. Jak teraz to czytam to wygląda mi to inaczej niż jak czytałem wcześniej;) Koniu ile zrobisz przysiadów w tabacie? Zakładając, ze od początku lecisz na maksa, dotrzymasz liczbe powtórzeń do 8 serii? nie wiem, nie robiłem tabaty z 5 lat.

[...] o 40 km szkoly mam o 6.50 - robie sobie tylko 2 bulki do skzoly, tak ze od 6 do 17 jestem na glodzie, czasami cos dożebram od czasu do czasu pujde sobie na hamburgera do jakiejs budki.. jak przyjezdzam jem to co jest na obiad, jak jest zupa to nie jem bo nie jest zabardzo energetyczna zamiast zuppy jem sobie platki ( z lidla za 3 zl pol kilo [...]

Wygląda to w ten sposób że dzięki tym zawodom można lecieć na Amateur SM, ale jeśli sam opłacisz też możesz lecieć. Nie trenuję już SM tak na poważnie jak kiedyś, startuję bo to lubię ale bardziej przyszłościowym sportem dla mnie jest kula i spodobało mi się to jak nic innego

Lady - dzien jak co dzien czyli zawsze Twoja dieta tak wyglada jak opisywalas wczesniej? ;))

[...] Kurczak z fasolką szparagową Posiłek II: twaróg ze sciteciem + 100g fruvity i 100g jabłka Posiłek III: 4 jaja + serek wiejski Low carb pewnie cały tydzień, bo chce zobaczyć jak ta sylwetka aktualnie wygląda, tak jak pisałem ostatnimi czasy luźniej, więc wpadło sporo chleba, nabiału, a co za tym idzie złapałem sporo wody podskurnej, a przy bf - [...]

[...] z Xingyi. Ale to Bagua jest bardzie "zapaśnicze". W Xingyi jest głównie uderzanie wszystkimi częściami ciała. No nie wiem nic o tym, żeby poza Warszawą i Wrocławiem były jakieś sekcje. Jakieś 20 lat temu w YMAA trochę robili bagua, ale to upadło. Jeśli chodzi o organizacje nie tylko Bagua, ale w ogóle poszczególnych tradycyjnych chińskich [...]

Ty się naucz czytać, bo jesteś niepoczytalny. Z Forrestem i Bonnarem chodziło o to, że mając równie wielkie "ramy" jakoś z wiekiem nie rozrośli się do stopnia uniemożliwiającego pozostanie w LHW. Szczerze wątpię, by Jones był również do tego kroku pewnego dnia zmuszony. Pójdzie jeśli będzie chciał, a coś czuję, że nie będzie A Glover mu zrobi z [...]

[...] coś się ruszać. Ja za strączkowymi nie przepadam, kiepsko się po nich czuje. Jak nie masz problemów, to jedz - błonnika mają sporo... Białka 1,5g/kg wystarczy, zwłaszcza jeśli to nie redukcja z treningiem siłowym. Co do białka, tłuszczu i ww. Myślałem, że źle się czujesz łącząc wszystko. Jak jest Ci z tym dobrze, to rozdzielaj obojętnie jak.

180.. dziwne, mam tyle samo wzrostu tyle, że obecnie 80 w pasie a wygląda to znacznie lepiej.. Musisz miec hgenetycznie uwarunkowanie odkładanie sie fatu w okolicach pasa.. ale, właściwie to ja tez tak mam.. Treningo troche dziwny jak dla mnie.. pzdr.